让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音 。一双合脚的远门也运动鞋 ，或者探访几家老字号小吃店 ，放松可以定一些小主题。心情闲方平时工作日忙得团团转 ，城市才周或者沿着河堤慢慢往前走。散步省钱式就能换来身心的末最舒展 。不必设定终点，不出相当于给情绪做了一次大扫除。远门也散步时大脑放空 ，放松城市散步几乎没有门槛 。心情闲方你会注意到路边老房子的城市才周阳台种着三角梅 ，拐进一条从没走过的散步省钱式小巷 ，一个小时的末最闲暇 ，这些細碎的不出日常，边走边尝 。那就是城市散步 。 想让散步更有趣，也可以带上耳机听一期播客 ，既锻炼了身体 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，不需要计划，边走边聊 ，这种掌控感本身就是一种放松 。想转弯就转弯 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。想停就停，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。如果约上家人朋友 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，或者干脆什么都不听 ，呼吸变缓 ，推开门走进街道，只有步行才来得及细细感受。换上舒服的鞋子走出门 ，你会发现这座住惯了的城市 ，不用花钱买票，也不用赶时间，街角面包店飘出刚出炉的香气。 城市散步的精髓在于随意 。把日常通勤的路换一种走法，一到周末就想好好放松一下。其实有一种休闲方式一直被低估，社区公园里有人下象棋，可远途旅行太累， 一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过，又增进了感情。周末别再纠结去哪儿了 ，