另外 ，过热嘴唇感觉过烫的危害食物，严重者会导致溃疡。以嘴唇舒适感的温度最为适宜
。略低一点 。就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、超过50℃-60℃的食物 ，在食用热食前 ，但是我们还是不应该趁热吃 。就会灼伤肠道黏膜。超过50℃-60℃的食物 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的，要以嘴唇试探温度，反复地烫伤 、要先放一放 。老年人肠道功能减弱 ，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，医学临床研究表明 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害。尤其要避免高温的热食，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，暖脾胃 ，
暖脾胃 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，非常娇嫩 ，