材料：甜玉米两根 、制清但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒 ，饮香稍凉后 ，甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。
2 、杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中 ，
小贴士 ：
1 、肠热把甜玉米取出 ，饮香
4 、甜玉
2 、米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，那就更简单了 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。可以过滤下喝。虽然口感会有些些粗燥 ，煮玉米的水也有营养 ，我这次放20ml ，加入炼乳或蜂蜜 。但是放蜂蜜的话，如果家里有豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，喜欢甜的要加量。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏，即可倒出饮用 。如果想要口感细腻 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。水量至少要和玉米粒体积等量 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
3 、感觉不是很甜，
6 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所放的量也是根据自己的口味调整，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
少于这个量玉米汁会太浓稠。不要倒掉 ，5 、清水适量
做法 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续 。
3 、我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
4、加水煮10分钟左右至熟 。炼乳或者蜂蜜20ml 、