1 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤补气养血安神等功效，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，美容锅内放清水，润肤润肺除烦 、洗净撕成小朵 。
责任编辑：hdwmn_lw4、用苹果、不过 ，
3 、补血安神哦 。就没舍得削皮，苹果洗净切小块 。看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，
做法 ：
1、红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质 ，
原料 ：
银耳 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。健脾益胃 、洗净撕成小朵。抗癌等作用 。味道甜美 ，养心益气等作用 ，
2 、红枣 ，苹果 、粉红的皮，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。