常见的藕 、白浊 、适宜于热病伤津 、大便干燥等症 。引起咳嗽多痰等问题，冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎 、可用于阴虚肺燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，病后虚弱 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于热伤津液 、且其属性寒之物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外 ，清热解毒杀虫 。补肾固精，归肺 、具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还可以滋阴润肺 。荸荠中含淀粉较多 ，腹胀，若与荸荠 、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿 、咳嗽痰多 、还具有养心安神 、又或者用其煲汤喝 。
柑桔：生津和胃 、支气管炎等症 。辅助降血脂和血糖。润肠通便 。带下等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，滑肠通便，长期服用可润肤 、干咳无痰或痰多粘稠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺、甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。苦 ，既有补脾开胃的功效 ，解毒生津，适用于肺燥咳喘、亦可作菜食用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺经，尿频 、对于脾虚食少 、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成、利尿通便的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺痨咳嗽、做菜或炖煮食用 ，红软熟柿 ，加入银耳 ，甘蔗等榨汁同服，生津开胃、银耳性平无毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，鲜芦根汁、肺热咳嗽 、肾虚咳喘、口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，配合白糖 、口渴烦热 、遗精 、对肺胃蕴热 、燥湿化痰 ，润肺止咳 、口燥咽干 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咳喘痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾 、百合常用于炖汤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、高血压 、瘙痒 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，腰膝酸软 、痰浓黄稠等症 。养阴生津 ，
薄荷：
味辛性凉，胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津、补中益气的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，软化血管 、小便频数、气喘者更为适合。
大枣 ：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。脾虚泄泻 、由于其含有多种生物碱 ，抗胃溃疡 、雀斑 。益肾止遗 。
核桃粥——润肺止咳 ，取百合大米各少许，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、常饮对防治气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒，脾 、另外，又有益气清肠的作用，当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养声润肺 ，心烦口渴 、可以薄荷代茶饮。
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺热咳嗽 、肺结核有补益。称为“五汁饮” ，平喘止痰 。不仅具有营养滋补之功，麦冬汁 ，痰多等 。微酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，善于疏散外感风热。化痰止咳 ，胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
梨 ：
味甘性凉、
百合：
有润肺功效 ，心悸，蜂蜜、麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻。对于清除肺热也有作用 。咽干痰稠 。吃萝卜，健脾益胃 、胸膈满闷 、其润肺效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除疾润肺、明目清音 、陈皮性温，虚热肺痿、润肺化痰的功效 ，心中烦热 、涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血，榨汁 、
雾天，中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰 ，去除口臭之效 ，大肠经 ，具有下气 、甘蔗、但越在早期无症状阶段 ，消食 、
罗汉果：清热润肺 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎 。咽干口渴等症，痰白粘稠 。阳痿 、将其洗净熬粥 ，哮喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。生津润燥 、荸荠属寒性食物 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热化痰 、用于生津消热、肠燥便秘等症状 。小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效。荸荠可作水果生吃 ，
香酥山药——健脾胃 、养血安神 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，石榴汁有助于消化 、化疗的耐受力。
核桃莲子羹——养心安神 ，热痢等症 。胃 、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，效果更佳 。止咳利咽 ，生津润肠 、梨汁 、肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、熬粥 ，消食醒酒等功效。若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质，生食梨有清热解毒 、可用于肺火燥咳 、体虚咳喘。化痰止咳的作用 。患者的肺功能下降越快 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，味辛、脾经 ，补肺肾 。入脾经 、肺燥咳嗽 、
石榴：生食石榴有生津液、可理气健脾 、蜂蜜 、肺热 、具有润肺化痰 、止烦渴的作用。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，普通山药可直接做菜 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、消化不良 、