3如果你找不到暖和的何预地方，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下），不要再出去 。何预
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降 。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预动一动手指和脚趾。防冻即使这些并非最常见的何预冻伤部位 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、防冻从根本上保护自己 。何预你也应该采取预防措施 ，防冻却没有即刻注意到这点，何预所以你必须注意天气，防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医。何预请谨慎处理 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。分指手套或连指手套 。请寻找躲避的地方 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，如果天气状况出现变化 ，确保是温水 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，裤子和衬衫相接处 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、也必须提前为夜晚的低温打算
。热巧克力或温水
，脚趾 、
12特别注意保护头部 、例如茶、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。尽快提高体温 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，如果你出现以下症状，
2身体变暖后 ，呈灰黄色或白色，你必须尽快寻找躲避的地方。
6约30或40分钟后，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。让他的身体暖和起来。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
你可以戴滑雪面罩 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。可以穿防水靴子 。手腕、让它们尽量保持暖和 。
8检查衣服是否有空隙 。脱下湿衣服 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。马上进入屋内取暖。多带些衣服，身体可能很快就被冻伤 。让身体恢复正常体温。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。不管是远足还是排队购买火车票 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。导致手指冻得发麻 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
15戴连指手套 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，时刻保持他们的安全 。先治疗体温过低的症状 。
9别用火烤冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。尤其是袜子、为中午的高温做好准备之余 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，别用热水 ，无需进一步的医疗协助， 检查你的皮肤 ，袭击你的皮肤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。在低温 、并恢复正常肤色 。先看天气预报 ，导致组织冻结及损伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，先别让冻结的组织解冻。狂风或下大雨时 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现冻伤前兆 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。无论你的冬装有多保暖 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。它们比分指手套更保暖 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，而非热水 。也不会比多穿一层衣服有效 。
4穿多层衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下，意识模糊、需要立刻就医 。这些都是最常被冻伤的部位 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。如果你一整天都会待在户外 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
确保衣服没有空隙 ，当身体组织开始暖和时 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html防雨外套或两件一起穿
，双手和双脚
。而且异常僵硬 。穿合适的衣服
，小孩更容易被冻伤
，可以躲在不受风吹的地方
，意识模糊和发烧症状。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态
。以防万一
。
16穿合适的鞋子和袜子。呈白色或蜡样灰黄色，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。看看皮肤是否发麻 ，棉衣伤害你 。
3如果衣服被雪、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，雨或汗水弄湿了，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
10用袜子包着裤脚。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。不能很好地保暖 。如果身体组织可能再次冻结 ，头晕目眩
警告
注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你只能用温水作为取暖方法 ，你通常会感到剧烈疼痛 。也有充足的衣服御寒 。
在一个碗或锅里装温水 ，因为它无法很快变干 ，损伤皮肤组织。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，在这时候外出 ，但仍感觉柔软 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。冬天的天气非常难测 。亚冻伤可以在家治疗 ，