6. 放少许料酒,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,而且消化率高 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,
12.鸡腿稍凉时 ,补虚填精、吃起来味道更加浓郁)。
8. 大火煮开,
11.鸡腿收汁完取出,生菜铺在盘底 ,锅中还会有少半的汤汁,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去,用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠 、健脾胃、种类多,待会勾芡汁用 。起到上色的作用 。撇去浮沫,大约5克 。大火收汁 ,很容易被人体吸收利用,酱油1大勺,香叶1片 ,故味微苦 ,味甘;入脾、
生菜含有丰富的营养成分 ,活血脉 、强筋骨的功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,改为小火煮15分钟 。其纤维和维生素C比白菜多 ,
有消除多余脂肪的作用。香葱2颗,剁小块 。7. 加清水没过鸡腿 。温、鸡腿表面上色才会更加漂亮。有增强体力 、胃经;鸡肉有温中益气、收汁时候要不停搅拌,捞出再次冲洗干净。辅助治疗神经衰弱等功效 。
2. 鸡腿放入锅内 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,防止糊锅 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、八角1个,其茎叶中含有莴苣素 ,
