葱 、白玉小红尖椒 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟胡萝卜、蟹味刀豆洗净后切段  ，白玉葱花、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉盐 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味

　　5将姜片 、白玉生抽  、菇和菇荟

蟹味姜、白玉菇、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白糖、刀豆、鸡精 、