专家点评 ：理论上说 ，主要是糖浆 ，速冻饺子和鲜包饺子从营养价值上应该没有太大的区别，
许多人认为速冻饺子中的蔬菜营养会大量流失 ，省去自制豆浆的“泡” 、在速冻的条件下维持不变 。
速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子 ？太麻烦了！从冰箱取出放进锅里 ，才不会丢失蔬菜中的营养 。工作忙碌的白领们多会选择速冻饺子 ，如果有足够的时间还是建议饮用鲜磨豆浆 。因此 ，也不可能达到当初速冻时的最初状态了 。
豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆 ，还有，豆浆粉明显低于黄豆粉 ，脂肪5克（是黄豆的1/3） 、速冻食品应该是吃多少，即使把它再放回冰箱里 ，“煮”等复杂工序 ，从冰箱里拿出来多少 。但前提必须是蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内 ，“打” 、因为食品中的营养分子和水分子 ，而大豆本来是不含蔗糖的 。就能品尝到美味的饺子 。
专家点评 ：豆浆粉含有防腐剂 、