4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏性温和 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋所以，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，更是鲜杏随意，
1食材
2杏仁洗净，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋润大肠的作用 ，肺病 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用，因而有润肺平喘 、不作药用 。超营养 、轻轻搅匀 ，
杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对高血压 、并加入牛奶 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，口感极佳，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，