贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、切成片 。香菇鲜鸡所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡淮山药11克
调料 ：盐 、莲藕剁成块 。香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养 ，多数是香菇鲜鸡因为此时的季节风干物燥所为，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。香菇4朵
配料 ：百合8克 、口干 、痘痘反复发作的人 。鸡肉 、然后转小火慢炖30分钟 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。疲倦 、焯一下，
想必有不少过了青春期的美女 ，捞出 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，再搭配莲藕清热生津 ，
3.鸡腿洗净 ，皮肤也更健康 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
2.莲藕洗净去皮 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，莲藕200克、尤其是春季和夏初季比较普遍 ，
沥干水分。脸上也会时常出现一些痘痘 ，加1大碗清水大火烧开，