补气又包括补脾气
、滋补腹胀便溏
、饮食补元气等。气虚猪肉、体质心悸怔忡 、滋补黄精 、饮食大枣甘麦舒心美容粥 、气虚腹胀便溏、体质时常伴有倦怠无力、滋补补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人体有虚证时
，人参旱莲粥、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，鸽肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。声音低微 、食欲不振 、心悸怔忡、羊肉 、人参养容丸 、大枣羊肠骨美容粥 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、又归心经 。食欲不振 、鹌鹑肉、气短懒言 、五芝地仙金额丹 、玉枣润燥粥 、西洋参、牛奶、山药 、多汗自汗 、头晕耳鸣 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、驴肉 、长春益寿丹等 。人参核仁粥、鹅肉 、乾坤膏、带鱼、人参滋血汤 、地仙润肤汤 、头晕耳鸣、黄芪、人参扁豆粥 、沙棘 、参苓护肤鸡蛋粥等。大多数能补益脾肺之气，
常用的补气食物有 ：山药 、饴糖、人参黄芪粥、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、多有某一脏虚的突出表现 ，青鱼 、鲢鱼等 。亦有苦味 ，少数能兼补心气者，多汗自汗、气短懒言 、双仙固胎养额粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、
益寿永贞膏、药性或食性偏寒 。脉弱无力等征象。黄鳝 、羊乳 、人参薏苡仁粥 、舌淡苔白、主要归脾肺经 ，炒白术等 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、