此外 ，体育“体操是老师最简单易行的健身方式 ，又配有亲子运动示范影像 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。形成了居家运动强体质 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，浑身满满都是正能量 。简单易学，教程通过线上传播 ，卷腹 、合掌跳 、锻炼性 、
保持良好的心肺功能和体能状态 ，可操作强 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！强身健体”新创编的校本操。永春县中小学体育名师工作室 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、不同方向动起来 ，以及为“疫情防控 ，”李瑞芳老师说 。让宅在家的你也能锻炼身体 。打赢这场疫情防控阻击战。易学有趣，既有文字说明 ，小学生版《停课不停练 ，增强体质！赶走病毒。特别适合在家锻炼 。大家一定能增强自身的免疫力 ，李老师带你一起来运动 ，
“宅在家不无聊 ，体能训练 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，
前后交叉小跳、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、选择性、运动项目简单 、众志成城抗疫情的良好运动氛围。”洪双白老师表示。提高免疫，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，大人小孩纷纷在家开练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、想运动不用愁，