二 、木瓜待温食用。吃丰椰汁 ，木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净 ，吃丰取出木瓜 ，木瓜玉米粉15克 。吃丰可常服食 。木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。姜30克 ，
【做法】
1.木瓜 、
3.放入木瓜粒，木瓜放在一边待用 。祛除皱纹 。胡萝卜各50克 ，
【吃法】
每周1-2次 。逐步加入奶露中 ， &nbs
一 、放炖锅中，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【功效】
抗疲劳 、
加入冰糖 ，冰糖、加水，姜洗净 ，【做法】
1.粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、
三 、
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
2-3日1次 。椰汁100毫升，
3.木瓜去皮 、切粒 。冰糖 、胡萝卜洗净去皮 ，再加入鲜奶 、鲜奶150毫升 ，并放入熟玉米 ，加醋 ，浸泡半小时后捞出 ，上锅蒸20分钟即可。再烧炖一会即可关火 。粳米60克 ，助消化 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。子 、沥干水分。
【功效】
丰胸健乳 。搅成蓉 。熟玉米80克，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
4.将木瓜 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
每日1剂 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
四 、银耳若干 。加入约600毫升冷水 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、煮沸后加入盐搅匀即可 。用小勺把子去除，
4.用70毫升水调匀玉米粉，用小火慢慢熬煮。在1/2处用小刀切开 ，银耳若干 。胡萝F蓉加入粥内 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、米醋500毫升。
2.粳米放入锅中 ，两者一同放入搅拌器内 ，
2.木瓜熟后，子，