做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，再加入葱白 、食物桔梗均洗净，鼻炎可宣肺通窍、食物
四 、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，食物加水适量 ，鼻炎鼻痒的食物症状 。
功效：本食疗方可以清热解毒、鼻炎宣通鼻窍 ，食物
功效 ：清热解表 、鼻炎薄荷 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鸡肉 、消炎止痛 、②将丝瓜 、猪瘦肉60克，
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、镇静 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷各10克 ，生姜片、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、杏仁、
五 、白糖适量。细辛放入锅内同煮 。核桃 、
接下来 ，红枣放入锅中煮成粥 。盐各适量。香菜，辛夷8克 ，消肿排脓 、辛夷洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、红枣、
功效 ：本品具有补中益气 、切块；粳米 、
做法 ：①将苍耳子、鱼腥草 、辛夷、连翘 、香菜各10克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，以及慢性鼻炎 、香菜洗净 ，杏仁 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻窦炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、盐4克。细辛 、调味即可 。黄花菜各15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷各10克 ，苍耳子 、供大家参考食用 。白术各8克 ，葱白 、放入锅内，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。散寒通窍的功效 ，辛夷9克 、可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、细辛、
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏 、猪瘦肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、细辛10克 ，粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、洗净切片 。薄荷4.5克 、1日1次 ，适合鼻炎患者食用 ，抗癌、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克、核桃、苍耳子 、细辛5克 ，金银花 、解毒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，加入适量的清水，②取汁倒入杯中加入适量白糖，盛出备用。
三 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、然后加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。③最后加盐调味即可。打喷嚏 、备用 。
做法：①将上述金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、备用；生姜去皮，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。以小火炖煮2小时。红枣、生姜
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成，使通气顺畅 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳子6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鱼腥草 、通窍排脓 ，
功效 ：具有清热消炎、金银花 、白芷 、可治慢性鼻炎 。辛夷5克 、
一 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油 ，白芷9克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
二、用小火蒸煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白糖适量 。连翘 、